なんだかな～

なんだかな～

なんだか　珍しく今日は疲れました。
といいますか、
息が吐き出せていない感じです。

こんな日もあるさ　ありますよ～


ちょっと　セルフケア　いたしましょ。。。。。

コメント 3

身体の中にお疲れが溜まっているのですね
私も、吐き出せないでモヤモヤする時あります
ヨガをたっぷりやって呼吸の吐く時間を長めにとると
スッキリします。
でも、やっぱり睡眠が１番みたいですね☆
by sayo (2010-10-10 22:48) 

HEROさんniceありがとうございます
by saisait (2010-10-12 18:51) 

sayoさん
この日はお仕事の日だったので、
自分の気の巡り具合が渋滞してしまった　という感じです。
ヨガは体が伸びて、呼吸法でスッキリしそうですね。
質のいい睡眠がほんと1番ですよね♪


by saisait (2010-10-12 18:55)