琉球温熱療法

代官山のNapRoomさんへ　遊びにいってきました。
ここには2匹のパピヨンちゃんがいて私と遊んでくれます。

ノアちゃんとルナちゃん

この写真ではお休みモードですが、
伺った時は、廊下を走ったり、クルクル回転したりジャンプしたりの大歓迎！なんだか嬉しいです。
しばし戯れの時間

四ツ谷のアロマスクールで同期だったKeikoさんのNapRoom では
アロマの他にフィトフェイシャルと琉球温熱療法をしています。
琉球温熱は、代替療法のひとつです。
体を温めることで、
「病気や身体の 不調を部分的に治そうとするのではなく、
人間をより全体的にみて、人間の誰もが持ち合わせている治そうとする力を高めること」を目指すものです
（NapRoomさんHPより引用させていただきました）

先日はこれを体験してきました。

汗をかくことが予想されるので
Tシャツとズボンを持参です。
お着替えをして・・・

温まったベッドに寝て　背中に熱を加えてもらいます。
アイロンのようなものを想像していただくとわかりやすいかな。
脊柱付近にあてながら不調を感じるところにじわ～～～っと熱を入れるといいますか、入れられている感覚でした。
その後広範囲であてていき、はりがあるところを長めにじわ～

やってもらうとわかりますね～　やはり。
自分の体のどこに疲れがたまっているのかが。
じわ～と熱が加えられることで、ほぐれていくような感覚があります。
すんごく気持ちいいです。
しかもベッドも程よくほかほか。
その上脚は温熱のドームに入っているのであったかいのです。
私は体が冷え気味なので、熱すぎるということはなく始めは温かく感じました。
（温度は調節していただいています）

その後仰向けになり、デコルテや顔にも。
その後は脚付近にあったドームが伸びてきて胸のあたりまで覆われて
温めの時間。
このころからちょっと熱いなぁ～という感じ。
汗がたら～
もう少ししたら　ダラ～
さらに　　　　　　ダラダラ

なんと手の甲にまで汗をかいておりました。
でも気持ちいいんです。
顔に冷たいタオルをあてていただいて生き返るぅ

岩盤浴なんかよりあったまります！
こんなに汗がでたのは初めてだわきっと。
と思うくらい出まくりでした。

ぜ～んぶで約1時間。
体があったまって、ほぐれて、気分爽快であります。

のどもかわいて　
たくさん水分摂取。

この後いろんなおしゃべりをして
ランチも行って
ノア＆ルナちゃんにも遊んでもらって
私のリフレッシュdayとなりました。
keikoさんありがとうございました


温熱療法は私のような冷え体質の人にはほんとにgood
またお願いしようと思います。
それまではアロマでセルフケアですね。

コメント 7

手の甲にまで汗をかけるとは！
私はなかなか汗が出ない体質なので、岩盤浴などでゆっくりと汗を出すのが好きなんです。
気持ち良さそうな温熱療法ですね。( ´ ▽ ` )ﾉ
by 桜貝の想い出 (2010-09-30 19:04) 

なんと・・・“レポート”付きでありがとうございます。
こちらこそ、
指のマッサージをして頂いて至福の時でした!!
あんなに丁寧に優しくタッチして貰ったのってないですよ。
しかし、編み物ってかなり指疲れてるんですね。
実感しました。今日もレッスンワン仔服にトライです♪♪♪


by keiko (2010-10-01 11:36) 

無一物無尽蔵さん
えるさん
konatsuさん
ご訪問＆niceありがとうございます
by saisait (2010-10-04 22:37) 

桜貝の想い出さん
コメントありがとうございます
はい　ほんとに汗かけます！
私は岩盤浴よりも出ましたよ～
by saisait (2010-10-04 22:39) 

keikoさん
レポートと言えますかどうか・・・
ハンドトリートメントも人にやってもらうのはいいですよね～
なんでもかしら？
by saisait (2010-10-04 22:43) 

京都で１度温熱療法やって頂いたことがありますが
本当に身体の芯までポカポカと温まって
気持ちまでほぐれて幸せでした〜♪
冷えていないつもりでも
身体って冷えているんですよね〜
by sayo (2010-10-10 22:43) 

sayoさん
体が温かくなると気持ちも温かくなる感じありますよね～
気持ちが冷えないように？温めることは大事ですよね。
by saisait (2010-10-12 19:03)